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清热解暑吃豆吃瓜

2019-8-8 07:32| 发布者: 程雁| 查看: 296| 评论: 0|来自: 健康时报

摘要: 绿豆汤是最常食用的祛暑佳品,此外还有很多食物也能清热解暑。  绿豆还可和南瓜一起做成绿豆南瓜汤等,都是很好的搭配。  还有一些清热解暑、生津止渴的瓜果,如比较常见的西瓜,另外香瓜、黄瓜洗净之后生食或榨 ...
      

       绿豆汤是最常食用的祛暑佳品,此外还有很多食物也能清热解暑。
  绿豆还可和南瓜一起做成绿豆南瓜汤等,都是很好的搭配。
  还有一些清热解暑、生津止渴的瓜果,如比较常见的西瓜,另外香瓜、黄瓜洗净之后生食或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。同样,猕猴桃也是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。还有像梨汁、藕汁、甘蔗汁等,也具有很好的生津、止渴、清热、解暑的作用。




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